Sorriso de Campeão: A Importância da Saúde Bucal no Desempenho do Atleta
No cenário competitivo do esporte, cada detalhe é essencial para o sucesso do atleta. Enquanto os olhos estão voltados para o treinamento físico, técnico e mental, um aspecto muitas vezes subestimado merece destaque: a saúde bucal.
A boca é a porta de entrada para o corpo humano e a saúde começa por ela. Seu estado influencia diretamente o desempenho atlético. Desde a respiração durante uma corrida até a alimentação para repor energias, uma saúde bucal precária pode prejudicar cada aspecto do desempenho esportivo e até mesmo causar lesões musculares, afastando o atleta das competições.
Imagine um atleta tentando se concentrar com uma dor de dente latejante, ou um corredor com dificuldades respiratórias devido a problemas nas vias aéreas causados por má oclusão dentária. Essas situações podem ser evitadas com cuidados adequados com a saúde bucal.
A nutrição desempenha um papel crucial na performance do atleta, e muitos suplementos são administrados via oral. Durante a ingestão desses suplementos, ocorrem alterações no pH bucal. A saliva, responsável por regular o pH, torna-se ácida durante a prática esportiva, especialmente quando combinada com a desidratação e o consumo de suplementos ricos em açúcares. Essa acidez pode corroer o esmalte dos dentes e favorecer o desenvolvimento de cáries.
A interação entre nutrição e odontologia é fundamental para garantir a saúde bucal dos atletas. Recomendações nutricionais devem ser combinadas com orientações odontológicas para reduzir danos aos dentes e à cavidade bucal.
Assim como treinadores, fisioterapeutas e nutricionistas, os dentistas desempenham um papel vital na equipe de apoio dos atletas. Garantir que cada aspecto da saúde do atleta esteja em ótimas condições é essencial para alcançar o máximo desempenho esportivo.
Portanto, ao considerar a suplementação, os atletas devem optar por produtos de qualidade, como a MOMBORA, que são livres de conservantes, corantes e aditivos artificiais. Além disso, é crucial que estejam conscientes dos componentes do suplemento, sua textura, pH e forma de administração – especialmente a diluição em meios líquidos. É importante frisar a necessidade de evitar bochechos com os suplementos. Adotar essas estratégias é fundamental para minimizar potenciais efeitos adversos e manter uma suplementação adequada, reduzindo assim os impactos na saúde bucal sem alterar a performance. Uma boca saudável é a base para um desempenho atlético excepcional, e é essencial cuidar dela para alcançar o sucesso nos esportes.
Dra. Vanessa Moredo Alonso
CRO 98.290
Doutoranda Tecnologia Nuclear – Materiais IPEN / CLA USP
Mestre em Endodontia FOUSP
