Força mental na corrida pela atleta Leticia Saltori
Muita gente me pergunta, a corrida é mais mental ou físico?
No meu ponto de vista, ambas as coisas andam juntas e progridem mais rápido quando sincronizadas!
Acredito que quando temos nossos objetivos, metas ou entendemos onde queremos chegar, fica mais claro para definir um plano!
Comigo acontece assim, muitas vezes a minha mente tenta ser mais forte do que o corpo, a cabeça tem vontade própria e diversas vezes tenta me sabotar, me permito enfrentar todas as situações, desde as mais simples as mais complexas, eu simplesmente vou, sei que preciso ir porque algo que planejei lá na frente me espera, o acumulado de treino são tijolos que constroem uma mente forte, uso situações bem difíceis que já passei, trago elas a tona todas as vezes que penso em desistir ou parar, reflito o quanto o caminho me fortaleceu e o quanto irei me arrepender se deixar minha mente me vencer, no fim o corpo agradece e a mente se fortalece ao mesmo tempo!
Leticia Saltori
